Diş Bakım Rutinleri
Tedavilerin çoğu, iyi kurulmuş bir günlük rutinle hiç gerekmeyebilir. Hangi aracı nasıl kullanacağını adım adım göster, gerisi alışkanlık.
12 rehber
Doğru Diş Fırçalama Nasıl Yapılır?
Doğru diş fırçalama, yumuşak bir fırçayla günde iki kez, yaklaşık iki dakika boyunca ve diş eti çizgisini de kapsayacak şekilde yapılır. Güç değil teknik belirleyicidir: sert bastırmak dişi daha iyi temizlemez, diş etine zarar verir.
Oku →Diş İpi Nasıl Kullanılır?
Diş ipi, iki dişin birbirine değdiği ve fırçanın giremediği yüzeyleri temizler. Günde bir kez, ipi dişin çevresine C harfi gibi sarıp diş eti çizgisinin hemen altına kadar nazikçe indirerek kullanılır.
Oku →Arayüz Fırçası Nedir, Nasıl Kullanılır?
Arayüz fırçası, ince bir telin çevresine dizilmiş kıllardan oluşan ve diş aralarına girecek şekilde tasarlanmış küçük bir fırçadır. Dişleri arasında boşluk olanlarda, köprü, implant ve diş teli taşıyanlarda diş ipinden daha etkili ve pratik olabilir.
Oku →Ağız Duşu Nedir, Nasıl Kullanılır?
Ağız duşu, ince bir uçtan basınçlı su püskürterek diş aralarındaki ve diş eti kenarındaki artıkları uzaklaştıran bir cihazdır. Fırçalamanın ve ara yüz temizliğinin yerine geçmez, onları tamamlar.
Oku →Gargara Nasıl Kullanılır, Her Gün Kullanılır mı?
Gargara (ağız çalkalama suyu) mekanik temizliğin yerini almaz, yalnızca destekler. Etiketinde yazan miktarda, genellikle yarım dakika kadar ağızda çalkalanıp tükürülür. Hangi türün sana uygun olduğu ihtiyacına göre değişir.
Oku →Dil Temizliği Nasıl Yapılır?
Dil temizliği, dilin üzerindeki beyazımsı bakteri ve artık tabakasını dil kazıyıcı ya da diş fırçasıyla arkadan öne doğru nazikçe sıyırarak yapılır. Günde bir kez, birkaç hafif hareket yeterlidir.
Oku →Çocuklarda Diş Bakımı Nasıl Yapılır?
Çocuklarda diş bakımı ilk süt dişinin çıkmasıyla başlar ve uzun yıllar ebeveynin elinde ilerler. Günde iki kez yaşa uygun fırçayla temizlik ve düzenli çocuk diş hekimi kontrolü, bakımın iki temel ayağıdır.
Oku →Hamilelikte Diş Bakımı Nasıl Olmalı?
Hamilelikte diş bakımı her zamankinden farklı bir yöntem gerektirmez, daha fazla özen gerektirir. Günde iki kez fırçalama, diş arası temizliği ve hamileliğini bildirerek yaptıracağın diş hekimi kontrolü yeterli bir temel oluşturur.
Oku →İmplant Bakımı Nasıl Yapılır?
İmplant çürümez ama çevresindeki diş eti ve kemik iltihaplanabilir. Bu yüzden implantlı dişler de doğal dişler gibi günde iki kez fırçalanır, diş eti kenarı ve ara yüzler her gün ayrıca temizlenir.
Oku →Diş Teli Bakımı ve Temizliği Nasıl Yapılır?
Diş teli takılıyken dişler her ana öğünden sonra ve yatmadan önce fırçalanır, braketlerin çevresi ile telin altı ayrıca temizlenir. Tedavinin sonunda düzgün ama lekeli dişlerle karşılaşmamak için bu rutini aksatmamak gerekir.
Oku →Kaplama ve Lamina Bakımı Nasıl Yapılır?
Zirkonyum ya da porselen kaplamalar ve laminalar doğal dişler gibi günde iki kez fırçalanır, araları her gün temizlenir. Porselen çürümez ama altındaki diş ve çevresindeki diş eti hâlâ canlıdır, bakımın hedefi de orasıdır.
Oku →Diş Macunu Seçimi: Hangi Diş Macunu Kime Uygun?
Çoğu yetişkin için doğru diş macunu, florür içeren ve aşındırıcılığı yüksek olmayan bir macundur. Bunun ötesindeki seçim hassasiyet, diş eti sorunu ya da renklenme gibi kişisel ihtiyacına göre yapılır.
Oku →Diğer rehberler
Sen de yaşadın mı?
İyi ya da kötü, deneyimin aynı yoldan geçecek biri için yol gösterici olabilir. İstersen anonim paylaş.